Aquagym

L’aquagym combine renforcement musculaire et liberté de mouvement grâce à la douceur de l’eau. La portance du milieu aquatique allège le corps, protège les articulations et permet d’effectuer des gestes amples sans risque de choc.

Chaque séance sollicite cœur, muscles, souffle et coordination dans une ambiance dynamique et ludique. On se tonifie tout en profitant de la sensation de légèreté que procure l’eau.

Accessible à tous, même en cas de fragilité physique, l’aquagym est idéale pour retrouver vitalité, endurance et plaisir de bouger sans douleur.